sog

vinci18 Los Ci zsyła dwie dupy do zaruchania z rana a Ty się martwisz o wyznanie?? Zapraszasz na herbatkę i jedziesz Sog 4you Z apteki to tylko kodeinę można gwizdnąć, bo za dużo mają, a reszta dokładnie ważona przed i po użyciu ;/ myślałem że się efcią wspomogę za free ale nie da rady...

Własnie też tak myślałem;) Więc będę sypał całą miarkę treca. Dzięki za pomoc i sog leci:) Pozdrawiam.

Urgrok - SOG za to zdjęcie Kai vs Brandon !!! dopiero przy tej focie dojrzałem jaką masę prezentuje Greene

WojTAS7 Sog za poprawę humoru :D

jestem i ja, załapałam się na rozdawanie sog,ów; aż palec rozbolał

Macie SOG'i.

Dziękuję za info :) Dostajesz ode mnie SOG'a :) Ostatnie pytanko.. Ja długie robić przerwy..

Ok, to jeszcze mała konsultacja z założycielem tego tematu i startujemy ;) ziomek0 dzięki, SOG Lapson1 założę jak tylko książka i sprzęt potrzebny do ćwiczeń dojdzie pocztą.

No to najwyzej bede manipulował zakresami powtorzen. I czy polecisz jakis dobry trening na biceps,triceps? Bo jakos nie jestem do tego co napisałem przekonany w 100% a nie mam zbytnio pomysłu. A co do podciagnia bd robił jak mowisz. i tak btw. jest cos takiego jak cwiczenia na szerokosc pleców? Wszyscy mowia ze podciagaj sie szeroko bedziesz [...]

kasztan , sog smpa- co sądzisz o wodzie ze studni? oczywiście mam na myśl studnię do której nie dosypuje się żadnych środków uzdatniających. czy taka woda może zaszkodzić? jakie jest prawdopodobieństwo, że będzie w niej jakiś syf?

[...] Więc cykl chcę zrobić jeszcze przed zabiegiem. -Co do tricepsa to teraz robię francuskie w leżeniu 3s, wyciskanie zza głowy siedząc 2s, pompki tyłem z ciężarkiem 2s. Może tak by było lepiej? -Na plecy mógłbym spróbować dorzucić 2s MC, dać wtedy nogi i plecy w jednym dniu? -Mógłbyś mi podzielić ćwiczenia na brzuch na te partie? Dzięki i sog

sog :)

Ok dzięki. Sog poleciał. A czy taki plan nie doprowadzi do przetrenowania? I czy efekty będą większe niż 1x w tygodniu? Chciałbym poznać opinie jeszcze jakiejś jednej osoby odnośnie splitu i brzucha. Żeby mieć pewność. Mógłbym prosić jeszcze o ćwiczenia na dolne partie brzucha? Czy np. unoszenie prostych nóg w leżeniu na ławeczce i przyciąganie [...]

wazzup gdybym mógł to sog by poleciał ;d ziomek ja nie chce się golić często tylko chodzi o to, żeby pozbyć się pedalskiego wąsika xD a nabrać męskiego takie Spox ;d

ok dzieka sog jak wejdzie. pozd/R\awiam :) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2011-07-15 19:28:27

Dzieki, sog.

Nie pomagam Ci ze względu na soga, kliknij w pajacyk to o wiele ważniejsze niż jakiś sog... Pooglądaj na yt. 3 to serie 10 to powtórzenia 6. Tematy w których są obiecywane SOGi za pomoc będą z miejsca kasowane. Regulamin. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-15 22:26:17

Ładnie, Ładnie sog leci :D. a obciążenie niektóre toczone? Te w plastikowej oprawie jak się sprawdza?

dobry art, wlasnie mam clen i bede sie stosowal to Twoich wytycznych. sog

Podziwiam sog